Как выбрать матрас для кровати?

Как выбрать матрас для кровати?

Сон - это время восстановления и отдыха организма, а также время облегчения различных недугов. По этой причине очень важно выбрать не только правильную подушку и каркас кровати, но, прежде всего, матрас, который гарантирует здоровый и расслабляющий сон. Советуем, какие элементы следует учитывать при выборе матраса для кровати.

Выбор жесткости матраса

Жесткость - один из важнейших факторов, которые следует учитывать при выборе матраса 90x190 для кровати. Слишком мягкое покрытие заставит ваши мышцы постоянно напрягаться в поисках благоприятного положения, что со временем может вызвать мышечные судороги и боль в спине. Однако слишком жесткий режим не позволяет крови свободно циркулировать в местах давления. Это, в свою очередь, заставляет постоянно менять положение тела и мешает сну быть глубоким и расслабляющим.

Как подсказывает эксперт мебельного магазина: оптимальную жесткость матраса можно проверить, лежа на спине и пытаясь просунуть под него руку в области поясницы. Если мы можем сделать это легко, матрас будет слишком твердым, а мы не сможем сделать его слишком мягким. Небольшое сопротивление определит идеальную жесткость матраса.

Также следует помнить, что твердость матраса должна определяться индивидуальными ощущениями в зависимости от веса пользователя . Человек весом 100 кг оценит матрас средней жесткости как мягкий, а для человека весом 50 кг он будет жестким. Чаще всего люди с массой тела до 80 кг выбирают матрасы с жесткостью Н2, а более 80 кг - Н3.

Определение параметров матраса

Помимо жесткости матраса следует обратить внимание и на другие его параметры. При выборе длины следует учитывать не только размер каркаса кровати, который соответствует вашему вкусу, но и рост пользователя.

Популярно выбирать матрас как минимум на 20 см длиннее, чем у спящего в постели человека. Это позволит вам свободно менять положение тела во время сна. При выборе ширины следует учитывать индивидуальные потребности и предпочтения. Людям, которые перекладываются во время сна и не могут найти себе места, следует выбрать более широкий матрас, чем тем, кто имеет статичное положение тела во время отдыха.

Обладателям дефектов осанки и аллергикам также стоит обратить внимание на дополнительные параметры. Более гибкие матрасы обеспечат здоровый сон, в частности, людям с проблемами спины. Среди таких моделей можно выделить карман , латексный и термопластический матрас . В свою очередь, для аллергиков интересным решением могут стать уже упомянутые латексные матрасы, предотвращающие развитие грибков и бактерий , а также модели со съемными противоаллергическими чехлами, которыми комплектуются все матрасы в мебельном магазине. Их можно мыть при температуре 60 градусов по Цельсию, что убивает клещей.