Учимся кататься на роликах

Ролики – это увлекательно, весело и главное очень полезно.

Для выносливости. Катание на роликах, - полноценная тренировка укрепляется сердечно - сосудистая система, подтягиваются мышцы ног и живота, сжигается жир. Конечно, для этого надо не болтать в копании роллеров, а двигаться. Не важно, если по -началу не получится быстро и придется без конца останавливаться, - в конце концов, торможение тоже требует усилий.  Узнать , о всех роллердромах Киева можно на сайте https://extremstyle.ua/ru/blog/view/rollerdromy-kieva-gde-pokatatsya-na-rolikah-v-kieve .

Какую модель купить?

• Для катания с целью похудеть выбирайте модели recreation или fitness. Второй вариант покрепче и подороже. Ролики для фигурного катания не подойдут, единственное но: у ни них впереди приподнято колесико - ступор. Оно помогает делать вращения, переворачиваться и так далее, но если фигурист не умеет ездить, может просто даже помешать.

• Ролики для слалома, очень похожи на фитнес, только рама у них более короткая. Все эти модели легко узнать по тканевым ботинкам с полосами пластиковой поддержки и по популярным полупрозрачным колесикам из полиуретана диаметром 78-82 мм. Чем меньше колеса, тем ниже скорость и лучше маневренность.

• Для прыжков и трюков выпускают модели agressive. Обычно они целиком пластиковые с маленькими, непрозрачными жесткими колесиками, покрытые рамой. Прыгать на них удобно, но ездить просто трудно.

• Средними между"агрессивами"и описанными выше моделями - free skating. Они идеальны для запрыгивания на бордюры, езды по лестницам и перилам, но для обычного катания в них нет смысла.